Del sánscrito “medio para lograr algo”, Sádhana significa purificación interior que hace traspasar el nivel de los sentidos hacia un nivel divino. Esa misma purificación la puedes encontrar en la forma en la que comes, en la que te sientes, en la forma en la que respiras o conduces tu cuerpo, mente, energía y emociones, ya que buscamos expresar una plenitud en todos los sentidos y ámbitos de la vida. Sádhana es una disciplina emprendida en la búsqueda de una meta.